No seu percurso, todo o ser humano, se depara com obstáculos. Fazendo uso dos nossos recursos vamos tentando superar angústias, perdas, medos e rupturas, que com maior ou menor intensidade nos afectam. Algumas, pela sua dimensão, tornam-se difíceis de ultrapassar. Outras, pelo seu carácter persistente, tornam-se desgastantes e começam progressivamente a condicionar-nos.
Muitas vezes os problemas atingem certa dimensão que se tornam impossíveis de ultrapassar sem ajuda. Entre eles, temos por exemplo, a ansiedade e angústia continuada, as fobias e as doenças psicossomáticas. Os sintomas associados a estas problemáticas acabam por ter uma interferência crescente, que pode impossibilitar a realização das tarefas diárias. Noutros casos, em vez de uma marcada sintomatologia encontramos um desinteresse generalizado. A vida parece desprovida de sentido, de objectivos, como se todos os dias fossem iguais. Os relacionamentos escasseiam ou são inconstantes e insatisfatórios. O isolamento aumenta e a tristeza toma um carácter permanente que se pode aprofundar até à depressão. É na altura em que sentimos que o nosso bem-estar e equilíbrio estão em causa que devemos recorrer à ajuda de psicólogos.
A psicoterapia é um processo que visa explorar as áreas onde se encontram as dificuldades emocionais, aumentando dessa forma a capacidade de lidar com os problemas e de os resolver. Através da compreensão das experiências e emoções, difíceis de pensar noutros ambientes, é possível operar mudanças. A psicoterapia fornece um quadro, que permite ao indivíduo, a obtenção de uma maior compreensão e perspectiva sobre as experiências de vida (familiares, conjugais, profissionais, sociais), abrindo-se desta forma, a possibilidade de
consumar modificações desejadas.
Psicoterapia
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